常聽說女生容易貧血







但最近才得知貧血又分為兩種:







缺鐵性貧血和缺維生素B12貧血































有人知道嗎?







不去醫院檢查的話







如何才能知道自己有沒有貧血







又如何得知自己是缺鐵或缺B12呢?















相信這是所有女生都關心的事..







又針對兩種缺血症平常要如何素食補呢