我也去日本自助過，除了標準配備-泡麵罐頭外，建議可多找中國餐館試看看，多少會有機會遇到中國人，可要求他們為你準備(類)素食餐飲，除了比較好溝通需求外，也減少雞同鴨講的情況，畢竟我的經驗是日本人不是很了解我們對素食的要求到哪裡，而且說真的大多日本人英文並不是很好@@，簡單的素食飲食還是好過吃泡麵滴~~除此之外，日本自助真的很方便，Have a good time~~