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討論區/素食的疑惑與定義 文章

主題: 請問素食者如何在食物上補充膠質與鈣質(除牛奶外)?謝謝!
作者: Dear Mary
文 章 編 號: 第 203343 篇
發 表 日 期: 2008/08/16 15:41:18
閱 讀 次 數: 1814
此篇文章 回應:
回應此篇的文章: 203347 203900 203982
推文人氣: (2)


請問素食者如何在食物上補充膠質與鈣質(除牛奶外)?

謝謝!!

※此文原作者於2008/08/16 15:42:02修改過。


發表  回覆   引用  推文  相關  精華區  轉寄  板公告

推文內容:

佑佑妹海帶/山藥/洋菜/珊瑚草/海燕窩..等都有你要的喔!不然就實用素食綜合維他命吧!還有渦運動曬點太陽有助於鈣質吸收喔!飯後30分鐘內部要喝茶製品和咖啡,因為會抑制鈣質吸收~~(包含紅綠茶)~~喝蓮花茶也不錯!膠原蛋白一百分喔~~2008/08/16 23:48:05
vegosho多增進正確新知,便能有自信吃出健康!分享資訊http://www.wretch.cc/blog/cindy98012342008/08/16 17:38:19
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