大林慈濟的健康檢查出來了

我似乎有一點貧血

是先天性的呢

還是吃素造成的呢

可是我還是有在吃蛋啊

牛奶雖然沒在喝了

但常常吃起司

血液檢查中出現了三項紅字

除了三項以外

其他有關紅血球的檢測都是偏低的

都接近不及格

HB(血色素) (13.8~18g/dl) 我的是13

(服役時測的也是13 可是那時的標準最低就是13)

MCV(平均血球容積)(78~100fl) 我的是76.2

MCH(平均血球血色素)(25~35pg) 我的是24.6

健檢單上醫師的建議是

血色素異常偏低

宜長期追蹤

並注意飲食的均衡及規律的運動

規律的運動是我一直的堅持

而飲食的均衡是一定做不到的

因為決定要永遠吃素了

不過五榖蔬菜我吃得很廣泛啊

怎麼還會貧血呢

可能是地中海型的貧血吧