嗯!我贊成藍山嵐煙姐姐的說法.

這的確是過頭了,還是一句老話,這事的確是沒個準,

我只有一個意見,就是過與不及都不好.

不如把喝牛奶的優缺點都找齊吧!

因為我們雖然吃全素,還是不能忽略蛋奶素和奶素者的選擇,用這樣的方式會嚇壞大家的.

>【 在 藍山嵐煙(suyu) 的大作中提到: 】

>這樣的文章太過頭了，就好像有人也把吃素的壞處或容易營養不良的缺點通通列表一樣，難道吃素就真的營養不足嗎？

>對我而言，我是成年人，既沒有乳糖不耐症，也沒有腸胃消化道的問題，我也沒把牛奶當重要營養來源，只不過一個禮拜中可能喝個一兩次，所以像表上的問題都是別人的問題，食物遭受污染是全世界的問題，我們吃的植物還不是在污染的空氣泥土及水中長大？

>所以不要被這類極端的文章所影響，牛奶在身體裡比較不易消化，可是我也沒喝一桶讓自己不消化，牛奶沒纖維，我不是已經吃素了嗎？我想再笨的人也沒人敢直接拿牛奶餵嬰兒，那請問，這樣的文章哪裡好可怕的？

>^_^