擁抱健康的心靈生活

愛的生命變得容光煥發









>【 在 hamburger 的大作中提到: 】

>前幾天看到一篇報紙，它說睡眠不足或睡眠品質不佳，會降低身體的免疫力。所以ㄋ，要早點休息哦!

>只要免疫力降低，什麼病都來囉!!

>

>

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>>【 在 林珈啡 的大作中提到: 】

>>近日每天早晨為家人煮一杯茶喝

>>不曉得是不是內心的壓力還是喝茶的效果？

>>每天11點左右睡，隔天約四點上下起床，精神沒有特別差，變得很容易就入眠。

>>睡太少會不會生病？？

>>