我自己也減重10公斤也是會有你這種問題但是擦市面上緊膚保養品覺得效果不錯現在再也不會有這種問題了喔多作做伸展操也蠻有效果的喔





>【 在 員員 的大作中提到: 】

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>>【 在 知足常樂 的大作中提到: 】

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>>請問你做這些運動多久才減肥11公斤的?

>>我想要減肥5公斤,以妳的方式大約多久才能達成5公斤的目標?

>>

>>

>>

>>

>>>【 在 meihuan 的大作中提到: 】

>>>之前減肥減ㄌ將近11公斤

>>>盡量用走路運動,騎腳踏車,不用電梯盡量爬樓梯

>>>身體覺ㄉ有運動,所以還蠻結實ㄉ

>>>

>>>可是最近發現臉部雖然瘦下來,而且雙下巴不見ㄌ

>>>但是臉部有一點軟軟ㄉ,沒有以前結實ㄌ

>>>

>>>不知道有減肥過ㄉ村民是否有遇到同樣問題ㄋ

>>>可以提供一下意見ㄇ