>【 在 柴柴 的大作中提到: 】

>我試過超多種的方法

>例如早起喝一杯溫開水

> 多喝牛奶或木瓜牛奶

> 優酪乳加綠茶粉...等等之類的方法

>剛開始都很有效但是久了好像都產生抗體...都沒效了

>好煩腦喔...

>有什麼很有效的方法可以告訴我的~~謝謝

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>>>大家都忘了心理因素!

>>>忙碌的工作若再加上日夜生活不正常就很容易造成生理不適!

>>>所以除了放鬆自已多休息外可多喝開水

>>>及吃健康的減肥梅整腸清宿便

>>>否則久了對健康有很大的傷害

>>>最近有一位好友也吃素很久但得了第三期的腸癌

>>>就是長期不在意自已的便柲習慣.....?

>>>而生活上的壓力是最大的原因!

>>>有空讓自已多多放鬆休息吧!