前面小館村民已提供許多的方法了,在此不重述



但110mg/dl其實只是"略"低並不是"太"低

長時間食用高膽固醇食物可能對你的身體會有不良影響



有時候某些醫生會因為個人對素食主義的反對

而用太強烈的語氣去批評他人的飲食習慣



有一次,我一位全素的朋友因身體檢查發覺膽固醇過高

醫生知道他吃素後,立即告訴他,因為素食料理口感不佳

因此一般人或餐館在烹調素食料理時,都會加過量的油

或常以油炸的方式處理,長久下來,便容易造成素食者膽固醇

過高或肥胖問題



你認同那位醫生的說法嗎?



醫生說的有些對有些不適當

該如何判斷,你我心中,各有一把尺

不必把他們的話當聖旨



多看多聽多讀也吸收來自各方的意見

對你我都會有幫助的