這種補的東西，一定有量和體質的限制

過多火氣大，睡不著，心情浮躁亢奮，便秘，流鼻血，冒痘痘等都有可能...

如果腸胃不好反而開始拉...



加上是這種天氣，越來越熱了...

要注意一點呢



我自己不用很多帖

常常一帖就不用睡啦

晚上我也不喜歡吃補的.....



>【 在 °Sakura°櫻＊∼ 的大作中提到: 】

>昨天自己煎了一帖四物....想說早上煮一次...中午煮一次...下午茶煮一次....晚上煮一次.....口渴也煮來喝喝.........大概喝太多還怎樣.....晚上很難睡...翻來翻去.....早上也起的早....捨不得起來...再繼續翻~~~~~不會四物湯一天只能喝一次吧~~~~~~~~=.=|||||