這種補的東西,一定有量和體質的限制
過多火氣大,睡不著,心情浮躁亢奮,便秘,流鼻血,冒痘痘等都有可能...
如果腸胃不好反而開始拉...
加上是這種天氣,越來越熱了...
要注意一點呢
我自己不用很多帖
常常一帖就不用睡啦
晚上我也不喜歡吃補的.....
>【 在 °Sakura°櫻*∼ 的大作中提到: 】
>昨天自己煎了一帖四物....想說早上煮一次...中午煮一次...下午茶煮一次....晚上煮一次.....口渴也煮來喝喝.........大概喝太多還怎樣.....晚上很難睡...翻來翻去.....早上也起的早....捨不得起來...再繼續翻~~~~~不會四物湯一天只能喝一次吧~~~~~~~~=.=|||||