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現在位置:討論區 / 醫療保健 / 所有回應 醫療保健 # 49618 之文章
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主題:有人非常注重健康飲食嗎 含原文總篇數 6
原       文
作者: 海洋藍
發表日期:2003/03/28 10:14:08
文章編號:49618   推文人氣指標: (0)

垃圾食物包括很多...







絕大多數零食,麵包餅乾糖果飲料等點心,







還有油炸物,泡麵..精緻食品(白米白麵白糖等等)















我知道對身體不很好







但實行起來總有點無力







不喝牛奶







不喝任何甜飲料,有一陣子連煮紅豆湯都不放糖







吃水煮之後才加油的菜







幾乎所有世面上買的餅乾糖果都不吃....















可是過了一陣子就做不下去了







現在偶爾還是會吃零食@@







不過還是進步很多了^^















不知道有村民真的做得到嗎







聽說有滿多人做得到







能不能說一說話(讓我有個效法的目標@@)







謝謝






















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Re:有人非常注重健康飲食嗎--呼叫Lawrance

作者: 香草之戀
發表日期:2003/04/03 17:20:31
文章編號:50862 篇  此篇回應:第 49891 篇 推文人氣指標: (0)


用行動證明的確是一件很棒的事

只是需要花一段很長的時間

有時可能幾個月就行了,但是有時卻需要花一年兩年甚至更長的時間

像我同學,剛開始,在我實行食療時很不以為然

還說我是"阿嬤"@_@..經過一年之後,她卻主動跟我提起食療的事情

原因就是她不正常的生活作息以及不當飲食導致身體不適

記得她到食療老師面前,老師問她為何要選擇這一種治療方式?

她說,因為看到我在執行食療的那一段時間容光煥發,氣色變得很好

所以她想了解...

之所以舉出同學說的話,就是希望大家好好思考:

執著"口舌的快感",可能會造成腸胃永遠的負擔







>【 在 小提琴獨行俠+鋼琴新好男孩 的大作中提到: 】

>不食人間煙火???????

>那應該是指不會做飯的人才稱之吧???

>怎麼會用到你的身上呢???

>

>如果對方不信,

>我們就用行動證明給他看呀!

>

>像我週遭的人都說吃素沒營樣,

>但是只要看到小俠的身材以及塊頭,

>就可以知道「胡說」~~~~~~~

>

>不過這些都可以幫忙教導剛剛學習吃素的朋友,

>只是方法用對了,

>他就不會要給你反駁意見了。

>因為若是病人也是一樣,

>苦勸也還是有一半的人是不聽的。

>

>套一句7-11最近賣的零食:原味覺醒,

>我覺得光是這四個字足矣。

>

>另外CHACHAGIRL姊所提的傷胃問題,

>其實還好,

>本來我也是這樣覺得,

>但是最後發現,

>不舒服是起初的,

>以後就不會不舒服,

>但是絕對不會傷胃,

>傷胃吃的過鹹者這一點反而需要注意。

>食物中的「鉀」「鈉」算是自自然然的,

>細胞之間環境的離子是不斷的交換的,

>過多反而不好。

>

>>【 在 Lawrence 的大作中提到: 】

>>Dear 小俠

>>要不是你呼叫我 我看到這個題目 都已經不太敢講話了

>>都已經有人說我是不食人間煙火了 你說怎麼辦

>>吃素有時候都快要不見容於世俗了

>>何況我是不見容於吃素的人

>>

>>現在我有所調整

>>等人家生病了 而他 又願意虛心討教又不會自作聰明

>>老實誠懇 像您這樣我才要講

>>否則人家對你只有一種評語 "好為人師"

>>

>>現線對該吃什麼我還在學習

>>但對不該吃的東西 我已有九成以上的把握

>>畢竟不該吃什麼才是調整飲食的第一步

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Re:有人非常注重健康飲食嗎--呼叫Lawrance

作者: 勞倫斯
發表日期:2003/03/29 14:44:57
文章編號:49884 篇  此篇回應:第 49724 篇 推文人氣指標: (0)


Dear 小俠







要不是你呼叫我 我看到這個題目 都已經不太敢講話了







都已經有人說我是不食人間煙火了 你說怎麼辦







吃素有時候都快要不見容於世俗了







何況我是不見容於吃素的人















現在我有所調整







等人家生病了 而他 又願意虛心討教又不會自作聰明







老實誠懇 像您這樣我才要講







否則人家對你只有一種評語 "好為人師"















現線對該吃什麼我還在學習







但對不該吃的東西 我已有九成以上的把握







畢竟不該吃什麼才是調整飲食的第一步















































>【 在 小提琴獨行俠+鋼琴新好男孩 的大作中提到: 】







>Dear 愛不論晴雨:







>都然有啦!那就是咱們的村民Lawrance老兄啦,







>他吃食物都不佳鹽巴的,







>小俠之前對他的話很不以為然,







>但是後來在翻閱一些書籍以後,







>我覺得,還是要試一試,







>因為我母親也是這樣因為以前吃太多加工品食物造成身體不適,







>因此漸漸的體會裡面的道理囉!







>







>我目前除非我忙到無法自己煮飯,







>我自己煮的話我也是絕對不加鹽巴或是任何條味料的,







>這樣下來,







>雖然剛開始吃的時候胃會有一點不舒服,







>但是若對於吃外面很乏味的人來說,







>這種方式是改善體質的一種方式。







>







>今年過年期間,







>小俠的的家人年夜飯就是很簡單,







>頂多加了一些菇蕈類、以及味道比較重的食物「加料」,







>就這樣過了「清清淡淡」的年,







>其實吃的是很舒爽的,







>所以,應該還是要謝謝Lawrance給小俠一個新的食物概念啟發。




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Re:有人非常注重健康飲食嗎--呼叫Lawrance

作者: Sabine L
發表日期:2003/03/29 1:50:10
文章編號:49810 篇  此篇回應:第 49732 篇 推文人氣指標: (0)


鹽巴中不是也有一些人體需要的成份嗎 或是可以從其它的食物中取得呢







叫我不加鹽巴的話 好像有點難 不過我是絕對不加味精的







還有哇 我不能說是非常注重養身的人 以前有一陣子是這樣的 可是好辛苦 天天要擔心自己吃的東西健康不健康 後來 一位化學系的朋友告訴我他所謂的平均中毒論 世上沒有什麼東西是絕對好或絕對不好的 你說醬油對身體不好 沒有人叫你天天吃一瓶阿 所以咧 我現在是什麼都吃 當然前提是要素的 偶爾吃一碗不健康的泡麵 對我而言是挺幸福的咧







不過說真的 對各位吃生機飲食或絕對注重養生的村民們 我是百分百的佩服ㄛ







>【 在 CHACHAGIRL 的大作中提到: 】







>DEAR小俠







>WELCOME BACK!!!







>不加鹽會傷胃嗎?




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Re:有人非常注重健康飲食嗎

作者: falama
發表日期:2003/03/28 20:06:53
文章編號:49740 篇  此篇回應:第 49618 篇 推文人氣指標: (0)


我們家都是水煮菜







不加味精但有放鹽巴















我個人不太吃零食及飲料







偶而吃些公公買的堅果類零食















現在想練習吃生機飲食







不過也不知道自己是否做得到







怕不習慣....




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Re:有人非常注重健康飲食嗎--呼叫Lawrance

作者: CHACHAGIRL
發表日期:2003/03/28 18:13:30
文章編號:49732 篇  此篇回應:第 49724 篇 推文人氣指標: (0)


DEAR小俠







WELCOME BACK!!!







不加鹽會傷胃嗎?




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