在工作檯看電腦好久一段時間,







發現眼睛乾乾澀澀的很不舒服,







請問要如何以(素食)食補調養呢?







吃 枸杞子 及 紅棗 加麵(腸)筋 去燉煮可以嘛?







我不敢吃 薑 請問有什麼好的替代品嘛?















不想眼鏡度數再加深的人















Tony Lin







2003-03-24

教一個懶人法:如果上班族沒時間進補可以用枸杞沖熱開水當水喝,這樣也可以養身

想吃紅棗卻又嫌麻煩的話,







可以買義美桂圓紅棗茶來喝,







義美的飲品雖然不如自己煮的純,







不過純度在市面上是有競爭力的,







如果懶得自己弄的話....























>【 在 橘色幻想 的大作中提到: 】







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>>【 在 銀行林大哥 的大作中提到: 】







>>在工作檯看電腦好久一段時間,







>>發現眼睛乾乾澀澀的很不舒服,







>>請問要如何以(素食)食補調養呢?







>>吃 枸杞子 及 紅棗 加麵(腸)筋 去燉煮可以嘛?







>>我不敢吃 薑 請問有什麼好的替代品嘛?







>>







>>不想眼鏡度數再加深的人







>>







>>Tony Lin







>>2003-03-24







>恩......







>其實枸杞真的是對眼睛很好的東西







>鄰居有一個吃素的阿嬷他的視力一直都好







>因為他平常都會燉枸杞+紅棗+素雞(素魚)來吃喔!!







>還有上次有看到







>聽說看電影對眼睛也很棒喔







>可以讓眼睛放鬆







>如果非要在電腦前面待很久的話







>要記得做一些眼睛運動







>像是眼睛酸的時候







>可以將雙手搓熱(大約20~30下)







>然後敷在眼睛上,大約10~15秒的時間







>這樣可以減輕眼睛的疲勞喔!!







>不過,最好還是讓眼睛休息一下







>看一看遠處綠綠的地方







>會比較好一點啦!!^^

>【 在 銀行林大哥 的大作中提到: 】







>在工作檯看電腦好久一段時間,







>發現眼睛乾乾澀澀的很不舒服,







>請問要如何以(素食)食補調養呢?







>吃 枸杞子 及 紅棗 加麵(腸)筋 去燉煮可以嘛?







>我不敢吃 薑 請問有什麼好的替代品嘛?







>







>不想眼鏡度數再加深的人







>







>Tony Lin







>2003-03-24







恩......







其實枸杞真的是對眼睛很好的東西







鄰居有一個吃素的阿嬷他的視力一直都好







因為他平常都會燉枸杞+紅棗+素雞(素魚)來吃喔!!







還有上次有看到







聽說看電影對眼睛也很棒喔







可以讓眼睛放鬆







如果非要在電腦前面待很久的話







要記得做一些眼睛運動







像是眼睛酸的時候







可以將雙手搓熱(大約20~30下)







然後敷在眼睛上,大約10~15秒的時間







這樣可以減輕眼睛的疲勞喔!!







不過,最好還是讓眼睛休息一下







看一看遠處綠綠的地方







會比較好一點啦!!^^

平常打電腦打久了,就要起來看看綠色植物或者遠方,多做點眼部按摩







,平常可以喝枸杞茶,綠茶之類的!!多讓眼睛休息就可以了吧!!

可以請教中醫師，請他為您個人體質調製適合的補品藥方。

這樣子的度數 不是很花嘛...眼睛很弱.























>【 在 快樂修行人^_^ 的大作中提到: 】







>我近視1000度左右







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>味增吧