因熟食破壞--維生素B12,造成貧血(可多加當歸合煮,當歸含多量B12)-----



味增˙生菜--能讓血液再生----

曾經看過報導

胃病中的十二指腸潰瘍是因為細菌造成的





>【 在 照清 的大作中提到: 】

>

>>【 在 小提琴獨行俠+鋼琴新好男孩 的大作中提到: 】

>>雖然味噌(ㄘㄥ)很多人都說好，

>>有些人說他會防輻射線？？？(這一點爭論很大)

>>不過，味噌缺點就是他太鹹了......

>所以用了味噌,就不要再加鹽了.

>否則市上也有淡味的味噌可以選擇.

>如果您是考慮鈉的問題.

>味噌是少數鉀比鈉多的食品.

>>吃太多對胃也不好...

>>日本人就是味噌吃太多很多胃部疾病...

>胃疾的原因繁多,生活緊張應是主因.

>也有很多專家認為日本人長壽與長期食用味噌有關

>如今是一個營養學的戰國時代,每個人涉獵的範圍都不

>同,我們都不是專家,所以僅是參考嘍!

>【 在 照清 的大作中提到: 】

>>【 在 小提琴獨行俠+鋼琴新好男孩 的大作中提到: 】

>>雖然味噌(ㄘㄥ)很多人都說好，

>>有些人說他會防輻射線？？？(這一點爭論很大)

>>不過，味噌缺點就是他太鹹了......

>所以用了味噌,就不要再加鹽了.

>否則市上也有淡味的味噌可以選擇.

>如果您是考慮鈉的問題.

>味噌是少數鉀比鈉多的食品.

>>吃太多對胃也不好...

>>日本人就是味噌吃太多很多胃部疾病...

>胃疾的原因繁多,生活緊張應是主因.

>也有很多專家認為日本人長壽與長期食用味噌有關

>如今是一個營養學的戰國時代,每個人涉獵的範圍都不同,

>我們都不是專家,所以僅是參考嘍!

YES!

味噌被日本視為健康食品之一,像黑糖,梅子都是

有一次日本的美食節目,特別介紹味噌可養顏美容

甚至在日本的一些製作地區把味噌視為長壽的食物之一

只是呢,擔心台灣的味噌跟日本的不同

不知道要去哪裡買比較天然的味噌湯?

(市面上都是偏向葷味/工研味)

>【 在 小提琴獨行俠+鋼琴新好男孩 的大作中提到: 】

>雖然味噌(ㄘㄥ)很多人都說好，

>有些人說他會防輻射線？？？(這一點爭論很大)

>不過，味噌缺點就是他太鹹了......

所以用了味噌,就不要再加鹽了.

否則市上也有淡味的味噌可以選擇.

如果您是考慮鈉的問題.

味噌是少數鉀比鈉多的食品.

>吃太多對胃也不好...

>日本人就是味噌吃太多很多胃部疾病...

胃疾的原因繁多,生活緊張應是主因.

也有很多專家認為日本人長壽與長期食用味噌有關

如今是一個營養學的戰國時代,每個人涉獵的範圍都不

同,我們都不是專家,所以僅是參考嘍!

當歸最好加黃耆使用

中醫而言

如果只用補血藥而沒有補氣藥

效果不是最好的

補氣補血藥兼施 不論補氣或補血都是最佳的

氣能生血 血能載氣

所以當歸補血湯（當歸黃耆一比五）最理想

ps:對痛經也有效喔







>【 在 Rosemary 的大作中提到: 】

>因熟食破壞--維生素B12,造成貧血(可多加當歸合煮,當歸含多量B12)-----

>

>味增˙生菜--能讓血液再生----

但蕃茄研究指出要煮過更好耶





>【 在 Rosemary 的大作中提到: 】

>因熟食破壞--維生素B12,造成貧血(可多加當歸合煮,當歸含多量B12)-----

>

>味增˙生菜--能讓血液再生----

我一位同事 也是每天一半的生菜卻還是貧血???





>【 在 Rosemary 的大作中提到: 】

>因熟食破壞--維生素B12,造成貧血(可多加當歸合煮,當歸含多量B12)-----

>

>味增˙生菜--能讓血液再生----