依林減肥菜單3. 重訓、全身性燃脂運動+瑜珈
除了自律的作息與飲食習慣之外，運動方面，蔡依林向來有「地才」之稱∼平時除了按時到健身室重訓，鍛鍊心肺、肌耐力之外，有在關注蔡依林社群的粉絲就會發現，羽毛球與網球也是蔡依林的愛好運動，更有助於燃燒全身脂肪！另外，除了運動燃脂，蔡依林也會透過瑜伽伸伸展，養出優美的身材曲線！
蔡依林減肥菜單2. 早餐吃最好，忌重油重鹹
天后公主蔡依林的傲人身材曲線，再度吸引上萬網友朝聖！曾經，蔡依林為了減肥任何食物都過水，甚至令健康亮紅燈，如今，奔43歲的蔡依林什麼都吃，卻維持完美體態，究竟秘訣為何？一起來解鎖吧！
曾經什麼食物都要過水，如今蔡依林什麼都吃！不過，蔡依林也透露，會避免太鹹、太重口味的食物，並且攝取適量的澱粉、蛋白質與蔬菜才能維持身體的代謝機能，這樣的減肥方式也才不會復胖！另外，蔡依林表示，早餐一定會吃好吃飽，讓早餐作為一整天的熱量來源，也讓身體有充足的時間消耗熱量。依林曾在個人社群網站上寫下如此註解：「吃好睡好笑好，頭也抬好好」，走過為了減肥陷入情緒低潮的時期，蔡依林如今比誰都清楚，保持愉快美好的心情，才是減肥的第一步，此外，身為蔡依林的好友「小豬」羅志祥也曾透露，每每朋友約夜唱，蔡依林總是最早走的，因為蔡依林過著老年人的作息，充足的睡眠，正是蔡依林維持好身材的秘密之一！
圖片來源：ig@jolin_cai
喜歡蔡依林還是林志玲？ 「星爺」周星馳高EQ：Why not both
2023年4月19日 週三
有「喜劇之王」之稱的港星周星馳，參與和執導的港片相當多，每一部也都叫好又叫座，像是《唐伯虎點秋香》、《食神》等等。而向來私生活相當低調的周星馳，去年才開通社群媒體，不到一年，粉絲人數已突破百萬。為了感謝粉絲，周星馳開放粉絲提問，沒想到有人問起他最喜歡韓團BLACKPINK哪一位成員？他也不假思索地直接說出答案，引起一陣熱議。
喜歡BLACKPINK哪位？ 周星馳秒回：
香港「喜劇之王」星爺周星馳的經典電影，無人不知曉，不過星爺的私生活向來神秘，去年10月難得開通社群媒體和大家互動，短短不到一年時間，粉絲人數破百萬，喜出望外的星爺，開放粉絲來提問。
有粉絲好奇，星爺喜歡活力性感的蔡依林？還是知性甜美的林志玲？星爺回答：「為何不能兩個都喜歡？」不過，另一題星爺倒是心有所屬，被問到，「喜歡南韓女團BLACKPINK哪一位成員？」星爺誠實回答：泰國籍的「Lisa」。
吳孟達癌逝 周星馳後悔未曾親口說「我愛你」
還有網友詢問，最想對一起演出無數作品的「達叔」吳孟達說什麼話？對於前年因為肝癌離世的吳孟達，星爺感慨回應表示，很後悔未曾向吳孟達 親口表達「我愛你」，這段話也讓粉絲們陷入滿滿回憶殺。
圖／翻攝自Instagram@stephenchow
台北／綜合新聞之報導
