現在在公司,因為吃全素不方便,所以都會吃肉邊菜,而且每天都只能吃炒飯,

其他同事都會認為沒營養或者沒變化,但我始終堅持,

因為我知道吃素的好處,而且

吃素,信仰,一路走來,我一直不覺得自己孤單,

或許有時也會有煩惱和慾望,

但吃素,信仰讓我身心靈平和

孟子曰：「見其生，不忍見其死；聞其聲，不忍食其肉。」眾生皆有測隱之心，更道出眾生皆平等。以因果而論，佛經云：「吃牠半斤，還牠八兩」。就現代觀而言，吃素變成是人類的飲食習慣，不與之結惡緣，更能培養慈悲心。希望大家從自身做起，推廣天然的素食。

建議:1.尋找早上有賣清粥小菜的自助餐或麵攤,自己帶附有保溫功能的便當盒去裝,冬天 

          再用毛巾等增加保溫效果,夏日在辦公室就讓便當盒吹冷氣這樣便當便不會壞掉

          ,我個人的便當盒自從素食後未曾蒸過.

       2.前一天晚上準備隔日要煮的食材,應切的.洗的....等準備好,早上煮一下就完成了

          , 也可準備些堅果.醬菜...等縮短間,早餐和午餐可一起準備不也省事.

               註: 魯味(冬天可帶含有蛋白質的)