哈哈~~看到標題小嚇到了一下
以為…要大家幫你出一下意見，該留還是不留…
還好，不是這麼一回事
首先要恭喜你，要當媽媽了
懷孕的必要條件
一定要保持愉快的心情：正所謂心情愉快，才會生出一個健康又可愛的寶寶…這樣小孩也比較容易帶！
一定要補充適當的營養：懷孕幾周該吃什麼，該補充什麼，這個在網路上很容易找得到，不然就問問醫生叔叔吧！
少量多餐：想吃就吃，不要一次吃得太飽，這樣會很不舒服的，也不要想省錢，就二餐合併成一餐
適當的運動：吃飽飯就帶著老公去散散步，運動可以幫助你順產
經驗：有些時候，不要太鐵齒，老人家說的話要聽，千萬不要說這沒有科學根據，只要在你還能接受的範圍裡，照做也無妨，有時候是讓老人家安心~~
囉嗦了一堆…還是希望你擁有個健康的寶寶，也希望你是個健康的媽咪…
別誤會，vannia沒有懷孕的經驗，這是到處打聽來的…
未來的路還很長，這只是一個過程而已…加油唷！！
初期要補充多葉酸(其實在準備懷孕前就要開始吃)，可預防Baby神經管缺損，可以買健康食品來吃。我吃了3個月(有一說吃葉酸反而更會孕吐)，我是孕吐很嚴重但還是有吃！
如果覺得很疲倦可以吃B群；懷孕三個月，醫生說我有點貧血，四個月後又補充孕婦專用的綜合維他命。
另外，如果要買"媽媽奶粉"要注意，有的是葷的有加"魚油"！
妳好：
我也是跟妳一樣未緍先有，這也是我意料之外，因為我之前有去看中醫，醫生說我是屬於不容易懷孕的那種，剛開始知道懷孕也是不知該怎麼辦才好，因為家人不喜歡男方，先找我信任的朋友商量，她們說要跟男方他們說，看要怎麼處理，還好他們說要娶，不然還不知該怎麼辦，不過我的工作是屬於要做粗重的，慢慢的公司的主管知道了，現在己5個多月了，己快不能負荷這個工作，偏偏公司好像還沒有意願要把我調去別的部門，每天都做做的很累很生氣，懷孕要換工作，不知有沒有人要請懷孕的？現在只能做輕鬆且不能加班，上星期每天從早上7點上到晚上10點多才回家，才加班一個星期剃而己就己經受不了了，很無奈…有時覺得很委屈在哭哭，我懷這個是妹妹，我也只好安慰它不要哭哭，但是自己反而卻一直哭…不知道該怎辦？又不能不工作，也不忍心去告公司…有時在想是不是懷錯時候？以後將來妹妹的身體及脾氣也不是很好吧！
先恭喜妳要當"麻麻"了！！
懷孕初期鐵質,葉酸及鈣質的補充都很重要喔！
但是我建議還是吃天然的食物來補充比較好啦！
或可以選擇天然不經過化學萃取的營養補充品
換床單 移床應該不會怎樣吧！怕影響到胎神嗎？
其實我懷孕的時候租的地方旁邊有蓋房子工地每天敲敲打打
店後面又是火車路之後我又搬家又搬店
先生怕我影響到胎神小孩子生出來會有問題還買新的掃帚綁紅線家裡掃一掃（目的是要請胎神離開免得傷到祂）
這是習俗吧！不過我的方法是念普門品 大悲咒...啦！
小baby生下來很莊嚴又健康喔！
我懷孕時有紀錄一些過程可以去我的blog看看
http://tw.myblog.yahoo.com/wenting0528/archive?l=f&id=11&page=4
首先恭喜你囉!!當媽媽是一件很神奇的事喔!!
不要太緊張囉!少吃生冷的食物，冰的涼最好不要吃
有咖啡因的茶鹼類也少吃，飲食均衡，多吃深綠色蔬菜，早睡早起~~
最重要的是要保持愉快的好心情!!
