大部份愛美的女孩已經學會出門前塗抹防曬乳來保護皮膚。

根據報告指出，只在城市中穿梭，使用防曬系數SPF15的防曬油即可擁有高至86%以上的防曬效果。

最佳的防曬效果:

防曬產品建議在早上洗臉後就該使用了，因為一般家中窗旁都會有陽光照耀。

如果不外出，每3-4小時補充一次，而外出則需2小時補充。

簡單防曬最重要

1.      上午10點到下午3點，日照最強的時候，盡量避免出門。

2.      每天出門前30分鐘就要塗抹兼具防UVA與UVB的防曬乳，防曬係數需要至少15

3.      穿著可以防曬紫外線的衣物:如長袖襯衫和長褲。

4.      防曬乳每2小時補充一次，游泳或運動流汗時更要。

5.      戴寬邊帽以及大鏡面的太陽眼鏡。鏡片須通過防紫外線測試，可以確實的阻擋100%的紫外線。

過度曝曬於陽光下，將使皮膚增加罹患皮膚癌的危險；

輕曬則也會造成皮膚的鬆弛、紅腫、脫皮或是長斑，所以皮膚防曬功夫絕不可少。