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現在位置:討論區 / 醫療保健 / 所有回應 醫療保健 # 198299 之文章
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主題:黑糖可以每天喝嗎 含原文總篇數 1
原       文
作者: sdachi
發表日期:2008/02/28 10:18:18
文章編號:198299   推文人氣指標: (3)

我只知道生理期第三天開始,可以喝黑糖補充流失的鈣鐵。不過,如果非生理期而每天喝一顆黑糖(假設長寬2公分之大),會不會導致糖分過多生病?




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推文內容:

小提琴獨行俠+鋼琴新好男孩+生理學小帥哥其實補充鈣鐵,到不必一定要吃黑糖不可。還有很多可以替代的東西,只是植物類的鐵與鈣,不管你怎麼吃,就是不容易吸收,但是必須要輔佐水果類的維生素C幫助,才能有效吸收。2008/02/29 8:31:43
☆文龍☆均衡飲食、天然食品效果很好2008/02/28 19:11:50
把握當下一天如果能只吃(喝)一顆黑糖 當然是沒問題!一定不會過量滴... 但在日常生活飲食中 就不要再攝取過多糖份了 絕大部分是飲料過量!!2008/02/28 11:06:24
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