請問吃什麼母乳才會多多

有一個中華母乳協會的網站，有閞哺乳的問題都有人可以問或找到答案，吃素的問題也有資料哦！

母乳最好！！多給寶吸就對了

若是沒時間燉煮發奶的湯品，可以直接喝”黑麥汁”喔，我也是全親餵、全母奶的照顧我的寶寶，尤其是坐月子期間難免會想要吃點甜的食物，可是我的媽咪限制我不能吃甜食，但是”黑麥汁”就可以喝啦，坐月子期間我一天至少一瓶，有時太渴就多喝也無妨，又可省去媽咪幫我燉煮發奶湯品的辛勞！



還有一點要注意，夜晚泌乳較頻繁，所以半夜即使很想睡覺，我還是會餵寶寶，反正就是寶寶想吃就餵，只要多餵就會奶水充足。

豆類啦 豆包燉湯很讚的 加點香菇 及你愛的食材



當然青菜水果也不可少

妳去買青木瓜回來燉湯~~

湯裡可加一些黃帝豆、香菇...等~~

反正就是加自己喜愛的食材就是了~~

青木瓜可幫助母乳多多哦~~加油!!