曾經聽說優格和優酪乳也有葷食.自從小孩出生以來更擔心他會吃到葷食.所以有人可以提供奶素食可以食用的品牌嗎?養樂多素的可以喝嗎?謝謝各位前輩

自己做，便宜又衛生，我買小館賣的家酪優送發酵器，晚上做，隔天早上就OK了，沒失敗過，很方便。



我多買一個內桶，有時多做一桶送給已出嫁的妹妹，她告訴我吃外面賣的優格胃會不舒服，吃我做的就不會。所以有些人可能沒感覺，但當身體有些狀況時，就很容易分辨好壞了。

如果妳的小孩還很小,建議妳自己做優格,現在有專做優格的機器,很方便,又可以吃到便宜又多的菌,更重要的是小朋友是可以接受的,市面上所販賣的東西,其實都是以糖類較多,要真正吃到菌真的少的可以,對小朋友的身體會造成不必要的負擔之外,又會改變小朋友的味蕾........小小建議..