我以前是不喝茶葉的,不習慣+容易睡不著!
這2年來常常跟家人一起喝普洱茶,才知道喝普洱茶的好處多多
如果怕睡不著,剛開始要在3PM前喝,大概一個星期後,就可以習慣了
＊最好是用"陶器裝茶葉"+用陶器泡茶(上班族只好用陶瓷器的茶杯直接泡茶)
＊一般茶葉不可以隔夜喝-容易致癌
倒是隔夜的普洱茶可以用來嗽口-可以潤潤喉+除去口腔的異味
＊尤其對牙周病者很有幫助-可以防止牙周病惡化
(只是在台灣,好的普洱茶不多,大部分是胡亂製造, 目前雲南省才是普洱茶的產地)
醒茶在於茶葉與光線和空氣(含水份濕氣)之氧化
在 氣正心順 的大作中提到: 】
主旨：Re:喝茶睡不著的困擾
看妳喝哪種茶
我同妳一樣有此困擾
但改喝(茶枝梗)泡的就不會
或喝普洱茶:1=茶磚剝開(勿敲打或以利器剝開)放置於通風處[醒茶]
2=約2~4星期後 取適量以流動的自來水沖洗約2分鐘後
與冷水大火一起煮沸
3=待水滾打開壺蓋以中火熬煮5~8分鐘後熄火
4=蓋好壺蓋燜30分鐘就好了
我一次醒好茶就放置茶罐內 晚上煮好一壺(不鏽鋼茶壺)就可喝兩三天 很方便呢 連不喝茶的親朋好友都喜歡喝
看妳喝哪種茶
我同妳一樣有此困擾
但改喝(茶枝梗)泡的就不會
或喝普洱茶:1=茶磚剝開(勿敲打或以利器剝開)放置於通風處[醒茶]
2=約2~4星期後 取適量以流動的自來水沖洗約2分鐘後
與冷水大火一起煮沸
3=待水滾打開壺蓋以中火熬煮5~8分鐘後熄火
4=蓋好壺蓋燜30分鐘就好了
我一次醒好茶就放置茶罐內 晚上煮好一壺(不鏽鋼茶壺)就可喝兩三天 很方便呢 連不喝茶的親朋好友都喜歡喝 您試看看囉
由於我打字很慢
不清楚可來電0937019543
