聽同事說，她坐月子時都買坐月子水，一個月喝下來，大概要三萬元以上，好可怕，有沒有既經濟又實惠的方法可製作出來呢？

若真要使用坐月子水,

公賣局有賣,一瓶40元,

可直接到營業處買

或上網查詢距離你家近的經銷點

對不起，我不是要回答如何製作坐月子水，

只是想跟您分享不用做月子水的經驗。



我的寶寶(第三胎)現在8個月，

我懷孕前48公斤，生產完第四個月，體重恢復到48公斤，

目前體重也一直維持在48公斤左右，重要的是，

外觀完全跟懷孕前一樣，懷孕前的衣服褲子裙子，都還可以穿，

如果不說，別人都不知道我是三個孩子的媽，而老三才8個月大∼

因為餵母奶，很怕奶量不足，從生產第一天開始，就大量喝水，

因為也是全素食，所以月子內的所有餐點也都沒有用到一滴酒。



先前也聽過朋友分享坐月子水的神奇，

但是一則因為實在有點貴，二則怕自己喝不慣，

加上先前兩胎也都沒喝過什麼做月子水，月子後恢復的也都很好，

所以∼

現在看起來，好像是OK的喔∼



不過，這僅僅是個人經驗，提供給您參考，

還是建議您考量一下自身狀況再決定。



順便跟您建議一下，自己帶寶寶最好了，

可以跟寶寶培養親密的感情，

每天看著寶寶健康快樂的長大，就是做月子期間最佳的精神鼓勵喔∼



祝您懷孕生產順利，生個健康快樂的寶寶！

生第一胎寶寶時,我不曾飲用過所謂的"月子水".

可以用"醋"(可另加點薑汁)代替酒,效果是一樣的