不知道為什麼我總是覺得男人好像很容易進入夢鄉，真奇怪，是不是很少會有失眠的啊！我所看到的朋友也都好像這樣咧！似乎女人比較不容易入睡耶！到底為什麼啊！



每次我在跟老公說話的時候，他聽著聽著不知不覺在短短一秒鐘立刻睡著，讓我一個人自言自語不知多久，哈哈！我才剛剛聽到他的回答，一下子睡著了，這麼棒的功力我怎麼都不會咧！常常睡到一半就要清醒過來看看孩子，讓我的睡眠不是很好，好想像男生一樣，容易睡，不用半夜爬起來看孩子，可以一覺到天亮，這樣的功夫不知道男人是怎麼學會的。

大概是夏天的陽氣較旺，

最近這三個月來後學也都比較「早」睡（凌晨），

不過也是頭一碰到枕頭就睡了，

這樣不知道算不算好睡呢？



有時碰到睡不著時，

後學的做法是∼

不要強迫自己一定要睡著，

反正睡覺是要讓身體休息，

就躺在床上閉目養神，

隔天上班還是很有精神的唷！



還有睡前唸一些經典也不錯，

有時在「目垂」之後，

還能有所「覺」唷！ ^_^



學長參考看看∼

祝福您 ^_^



感恩 ^_^









>【 在 鐵金鋼 的大作中提到: 】

>我想好不好睡跟環境.體質.個性有關.不一定就是如此.我就不好睡尤其是工作壓力大時常常失眠....唉 真希望自己能好好的睡

>假如有好睡眠品質的方法 真希望有人提供一下謝謝

因為男人都是四肢發達、頭腦簡單的動物，想的事也沒女孩那麼細緻，另一方面對子女的責任心與女孩子不同，所以會有這樣的情況。不用覺得老公好像變了、不愛妳了，其實他們本來就是這樣的。就一笑置之吧！

我之前也是很容易睡著的人

自從搬到這各家之後

每天晚上都心驚膽跳

根本就沒辦法好好的睡

所以我覺得環境有很大的關係

因為你老公覺得很有安全感

所以他很快就睡著了

他自己一個人睡應該也很不好睡吧

現在的我

只能等到天亮

我才敢睡覺

我也希望不要在有人半夜

來敲我的門了

我真的好怕喔！

我想好不好睡跟環境.體質.個性有關.不一定就是如此.我就不好睡尤其是工作壓力大時常常失眠....唉 真希望自己能好好的睡

假如有好睡眠品質的方法 真希望有人提供一下謝謝

可能是因為以前工作性質的關係吧 我在工作還沒做完之前都沒辦法入睡 就算睡了也會在不到四小時之中馬上醒過來

就以平常狀態來說 除非 真的太累 不然我不太可能再跟別人說話的時候睡著 這樣感覺沒啥禮貌 目前為止有只有一次跟人再打MSN時 睡著 哪次真的是太累 又太舒服了 加上又等對方等太久 結果不知不覺就睡著

對啊！對啊

妤爸也很容易就睡著了

每次上課時，就看到他在打瞌睡……

站著也能睡、坐著也能睡…

這東西是講天份的....學不來的 ^q^

我也不知為什麼 ?

我自己失眠的次數大概十根手指頭就數得完了.

現在可不是失眠, 而是午夜剛上網跟人寫mial...



也很少做夢, 就像之前曾提及三十年幾乎都不做夢..



我老婆睡不好時, 我有時跟她說 : 睡覺就要專心睡覺...



以前小孩剛出生時, 半夜是我起來泡奶為多.

因為是我幫老婆做月子.



還好孩子在滿月後就很少半夜還要喝一次奶,

很快調整到可以睡前喝一次就直到早上.





老公很容易進入夢鄉也好啊,

阿邦常常吵人, 枕邊人也睡不好的 ! @|||

>【 在 紫君 的大作中提到: 】

>不知道為什麼我總是覺得男人好像很容易進入夢鄉，真奇怪，是不是很少會有失眠的啊！我所看到的朋友也都好像這樣咧！似乎女人比較不容易入睡耶！到底為什麼啊！

>

>每次我在跟老公說話的時候，他聽著聽著不知不覺在短短一秒鐘立刻睡著，讓我一個人自言自語不知多久，哈哈！我才剛剛聽到他的回答，一下子睡著了，這麼棒的功力我怎麼都不會咧！常常睡到一半就要清醒過來看看孩子，讓我的睡眠不是很好，好想像男生一樣，容易睡，不用半夜爬起來看孩子，可以一覺到天亮，這樣的功夫不知道男人是怎麼學會的。



有幾種可能:

1.您先生工作過累,所以較容易入眠

2.有可能您的話題他沒有興趣或不想聽,所以很快入眠

3.原本他就是很容易入眠的人

打呼嗎?



有的話,可能睡眠有問題+少運動... 要看醫生(我回澳洲也要看)...