我兒子過幾天就八個月了 從三個月起一直純母奶至今 因為本身奶蛋素的關係 又擔心營養不足給小孩子吸收 所以一直很注意飲食 之前曾買過一罐博智生產的補你適海藻dha 最近又再本網上看到素食魚油 到底哪各比較好呢 是否有人可以告訴我

亞麻仁油很好啊，有Omega3.6.9，大人吃膠囊，小孩就買整罐的油來搭配食物吃囉!

母奶寶寶大些就可吃點半流質半固體食物 甚至小量試試固體食物 再慢慢將食物量增加母奶也漸變成輔助角色 若很幸運的可與母親一樣茹素 則食物來源均衡 五色(紅黃綠黑白)齊全 孩子的營養真得不用太擔心喔(當然前提是您本身也要有正確的茹素觀) 在現今社會中要想吃到營養不良... 不容易吧



個人覺得天然食品營養最好 寧可多吃海帶芽 穀類... 也不大甘願花錢買高科技補品~個人淺見

其實只要是純母奶就不需要太擔心營養不夠的問題



我也是全母奶媽媽,寶寶6個月了

雖然我也不知道哪個品牌的品質最好

但我在"台灣母乳協會"網站看到一些資料:

"母奶的成分中已含有足夠寶寶需要的DHA"

不過我也很想知道哪牌的植物DHA品質較好

有人可以推薦一下嗎