素食者要捐血，平常就要注意自己的健康狀況才能捐吧，生活要正常營養要足夠，不然到了要捐而不能捐時，不就令人挫敗!
咦∼我剛好跟你相反吶∼
我在吃素前！去捐血常常都是血紅素不足，反而吃素之後，那個血紅素就都夠了！就算我捐血前一晚熬夜加上捐血那天早餐沒吃的話…也都可以捐吶∼
>【 在 天藍藍真好玩 的大作中提到: 】
>
>還沒吃素之前 有機會就會去捐血
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>改吃素過後 剛剛去捐血車
>
>咍阿
>
>血紅素低 不到標準
>
>不行捐呀
>
>看來是我鐵質補充太少了呀
>
嗯....我覺得要看個人體質吧!
我蠻常熬夜的,而且有時有一餐沒一餐的
(因為要減肥....中午大都沒吃較多)
去年中詢去捐血時還可以通過說...
今年是還未去捐啦!不知道還可不可以通過....
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>【 在 polar 的大作中提到: 】
>我都是早上喝牛奶時會加入葡萄乾
>而且不熬夜
>所以捐血都ok
>其實與吃素無關喔
>
>
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>>【 在 天藍藍真好玩 的大作中提到: 】
>>
>>還沒吃素之前 有機會就會去捐血
>>
>>改吃素過後 剛剛去捐血車
>>
>>咍阿
>>
>>血紅素低 不到標準
>>
>>不行捐呀
>>
>>看來是我鐵質補充太少了呀
>>
我也是醬子的,我是完全素食以後才開始去捐血的,約三年了.
身體的先天條件不是那麼佳,但是善加保養,還是可以達到捐血
標準的.
1.捐血前一天,睡眠一定要充足.
2.空腹,飽食後都不宜,最好是飯後一至二小時去捐
3.平時多補充綜合維生素及微量金屬元素.必要時服用
貧血補充劑(藥房都有賣)
4.捐血時一定要有愉快的心情,這醬子捐出去的血,才會健康有活力!
既然是要捐血助人,就要給人家最好的,醬子想就會注意保養自己的身體,助人又利己!
>【 在 以苓 的大作中提到: 】
>其實血紅素低除ㄌ鐵質攝取不夠之外
>另外如果前一天熬夜ㄉ話
>也會引起血紅素低喔
>只要飲食均衡 不偏食 不熬夜
>再過二ㄍ星期 你還是可以再去捐血ㄉ
>跟吃素沒啥關係啦
>我也捐ㄌ不少次ㄋ
>
>加油囉
>
>
>>【 在 天藍藍真好玩 的大作中提到: 】
>>
>>還沒吃素之前 有機會就會去捐血
>>
>>改吃素過後 剛剛去捐血車
>>
>>咍阿
>>
>>血紅素低 不到標準
>>
>>不行捐呀
>>
>>看來是我鐵質補充太少了呀
>>
>【 在 夜貓子 的大作中提到: 】
>為什麼捐血要45kg以上
>我ㄉ個子不高
>一站到體重機上便叫我下台
>真傷心我也想捐血ㄟ
>
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因為血液佔體重的1/13之一，而失血超過全身重量的1/20之一就有生命危險，所以會有體重限制，而體重不足45公斤的女生，如果捐超過250cc會對健康造成影響，所以請妳吃胖一些囉^^
