>【 在 盼盼天天 的大作中提到: 】
>你朋友住那呢？我知道在南京東路四段跟寧安街口那邊有一家店是有機的.叫〝里仁〞，那邊就有很多素的東西ㄛ，其中素肉醬是我最愛的拌麵良品，昨天去超市也有看到有一家叫〝天恩〞廠商的素食產品，我知道那一家的產品也不錯ㄛ.沒有添加物.很健康.不過它賣的是冷凍食品啦！里仁的東西就都是素的.在那邊穿綠背心的人，都是義工或志工，而且我知道那一家店賣的東西都是很嚴謹，他們都會去看廠商的生產過程跟環境，是真的替消費者把關的店，所以我在那邊買東西都很安心！我希望這種店能多開幾家.就是我們的福份了！
上個月去新竹的里仁時 有跟他們拿名片
發現名片上 也有數家直營店的電話說
所以在其他縣市 如台北、基隆、桃園、新竹、台中、清水、彰化、雲林、新營、台南、高雄、屏東也可以找到里仁的直營店家喔
回主題......^^ 最簡單的配飯食材就是素肉鬆、菜鬆、甜豆枝、花生....
不過 若單一為求方便 其實這樣的飲食攝取方式並不好 且長期下來 容易缺少可從蔬菜、水果方面獲得的營養素
如果 因為這樣長期簡單化的飲食習慣 而對身體健康造成影響的話 有時還會被旁人推說是吃素的關係 那素食豈不冤枉極了 ^^||||
所以 為求簡單方便的飲食的同時 別忘了 要簡單的有營養喔 青青菜菜燙一盤 補充點維生素和纖維吧 這樣的配飯食材不麻煩 且不也營養的嗎^^y
你朋友住那呢？我知道在南京東路四段跟寧安街口那邊有一家店是有機的.叫〝里仁〞，那邊就有很多素的東西ㄛ，其中素肉醬是我最愛的拌麵良品，昨天去超市也有看到有一家叫〝天恩〞廠商的素食產品，我知道那一家的產品也不錯ㄛ.沒有添加物.很健康.不過它賣的是冷凍食品啦！里仁的東西就都是素的.在那邊穿綠背心的人，都是義工或志工，而且我知道那一家店賣的東西都是很嚴謹，他們都會去看廠商的生產過程跟環境，是真的替消費者把關的店，所以我在那邊買東西都很安心！我希望這種店能多開幾家.就是我們的福份了！
有很多ㄋ
例如:
紅毛苔醬.紫菜醬.紅毛苔酥.紫菜酥.香酥.各式堅果.乾果.五寶粉
素烏魚子.豆腐乳酪.香菇紫苔醬.素瓜子肉.香菇素燥.香椿拌醬.滷好直接切就可以吃的滷味.味噌辣椒.豆拌醬.
冷凍退冰經加熱林在麵上面:意大義麵醬.松子醬.
梅干扣肉.或直接加熱就可以喝的湯品類.等超多的
有沒有眼花撩亂了ㄋ
最重要的是:
你去買的時候要注意他的成分
是否有添加化學的東西例如:防腐剤.色素.人工添家剤.漂白剤..等
雖然這些成分都是在政府"合法"的範圍內:
但政府卻未跟我們說:日基月累下來這樣吃是不是會超過合法的範圍
這些是一個非常重要的問題喔..(真心的建議.提醒你)
這些毒或不好的東西在身體內排的出去嗎
排不出去身體的毒素就越來越多.就會生病ㄌ
這就是所謂的"病"從口入
如果你知道如何分辨食物的好壞或去哪裡買比較好.那我就放心了
如果不知道一定要多問人.然後再參考他們的意見自己在去分析是否正確.
希望.祝福你.你的朋友.大家都有一個健康的身體^_^
