最近有朋友剛吃素，他也不會煮，也沒時間煮，但是為了讓他吃素方便一點，我想買給他一些至少可配飯吃的食材，請問各位大大，有哪些買起來直接配就好吃的呢？才不會他每次又吃麵筋，那太可憐了。