>【 在 dd 的大作中提到: 】

>我早上起來，會先喝一杯400c.c溫開水，過一下下再吃生菜沙拉。裡面有兩樣水果和5~6樣不同顏色的生菜，上頭再淋一些沙拉醬和三寶粉，如果有吃蛋的話，再加一顆水煮蛋，其實這樣吃就很飽了且又營養！

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很棒的生機飲食,可惜我沒時間弄，不然我也想試試看^^