我早上起來，會先喝一杯400c.c溫開水，過一下下再吃生菜沙拉。裡面有兩樣水果和5~6樣不同顏色的生菜，上頭再淋一些沙拉醬和三寶粉，如果有吃蛋的話，再加一顆水煮蛋，其實這樣吃就很飽了且又營養！