黑糖薑母塊吃過一次有點辣辣的感覺，可能是因為薑母的關係。我覺得有點像零食。

剛去查了康健雜誌，黑糖裡所含的鈣和鐵還滿可觀的！而且黑糖可幫助紓緩生理期不適，尤其是經痛的人。生理期食用黑糖目的是讓經血排出比較順暢，避免閉經、痛經的情況。

喝法：月經來潮前2~3天開始，用適量黑糖、老薑及水，煮成300~500cc的黑糖薑茶，每天飲用一次，不需要喝太多，以免徒增熱量，只要經痛或不舒服的症狀解除就可以不用再喝。但慢性病患者如糖尿病、高血壓及腎臟病和正在控制體重的人，應限制或避免食用黑糖。







>>【 在 愛不論晴雨 的大作中提到: 】

>>我最近生理期喝更多薑母茶

>>前半段喝經血會增多

>>但後半段喝感覺會排出較髒的血塊

>>覺得似乎可以排得更乾淨

>>所以決定以後要常喝

>>

>>後來聽說有"黑糖薑母塊"的零食

>>有沒有人買過和吃過呢

>>跟薑母茶有沒有差

>>謝謝^^

>>