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主題: |
Re:HELP!有沒有村民知道咖啡因怎麼戒? |
作者: |
ㄚ龜
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文 章 編 號: |
第 89471 篇 |
發 表 日 期: |
2003/12/25 1:29:13 |
閱 讀 次 數: |
772 |
此篇文章 回應: |
89299 ()
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推文人氣: |
(0) |
謝謝妳不吝惜的po出戒咖啡因的經驗! ^^
很受用!真的很感謝!看了很感動!
也謝謝其他小館居民的建議!
發現很多小館村民都很熱心! ^^
>【 在 顓兒 的大作中提到: 】
>不要緊﹗你還年輕﹐戒起來並沒那麼困難。只是要有恆心﹕
>每個禮拜去做三次運動﹐每次到汗流浹背才可停﹐但忌做劇烈運動。你會覺得很累﹐因為一下子沒了咖啡﹐又要運動。沒關係﹐你累了就睡。睡醒了還累﹖再睡。這段時期你會睡很多﹐你的心臟也可借此機會養精蓄銳一番。
>差不多一個月後的某一天﹐你會忽然發現自己很久沒喝咖啡但也活得好好的。而且精神比以前好多了﹐頭痛的情況也消失了。這種成就感會讓你有足夠的毅力繼續下去。
>我自己就是這樣戒掉的﹕我快兩年沒喝咖啡了。有客人時我會為他們磨咖啡豆﹐燒香濃的咖啡﹐可是自己再沒那喝咖啡的慾望了。
>
>
>>【 在 ㄚ龜 的大作中提到: 】
>>不才的我從高中開始嗜咖啡的...
>>起初只是ㄚ花,
>>想說喝咖啡=好像很有氣質ho... ^^"
>>最後就不小心上癮了,
>>不喝覺得會頭痛,
>>喝了又會心悸(接近咖啡時間的時候,心跳會加快).
>>最離譜的時候是照三餐喝,
>>現在戒到一天喝1罐左右.
>>家族原本沒有心臟方面的遺傳病,
>>我把自己搞到心悸了.(泣...)
>>
>>誰可以救救我呀. X_X
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