其實吃素還是要忌口的,像我也是一樣,吃素後才開始變胖的

我想可能是因為現在的素食料理有漸漸精緻化的關係吧!?

除了維生素b12無法攝取外,素食者跟葷食者是沒有什麼分別的

也是會有胖瘦的煩惱的,你(妳)說是不是呢?



>【 在 一天到晚游泳的魚 的大作中提到: 】

>大家對一般素食者的刻板印象好像就是，素食者一定要很瘦

>，不然就不像是素食者…><

>其實我倒不這麼認為，我們素食者能攝取到的養份和葷食者的

>有差很多嗎？？？如果我沒有記錯的話，應該是維生素b12無

>無法攝取到吧…所以…對於很多人認為素食者應該要很瘦的看

>法非常不認同…

>而我也有後來才吃素的朋友說，自已是在吃素後才變胖的…

>所以，我覺得…胖瘦應該是看体質吧…

>葷食者，也有些是怎麼吃都吃不胖的丫…應該說他們是不易胖

>的体質吧…說吃不胖是不正確的說法吧…^^|

>