我也很想補血

最簡單的方式好像是葡萄乾

但單吃常覺得太甜

不知道有村民有一些其他的食用方式嗎

感謝





>【 在 照清 的大作中提到: 】

>

>有些字是??????? 所以只能用猜的

>您是說黑豆能代替紅豆補血是嗎

>黑豆要想吸收其營養 最好是磨成粉

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>冬季最好的補血品 是龍眼干 葡萄干 紅棗 櫻桃 粟子

>不但可以補血還可以補氣唷

>

>或者妳也可以用黑糖來代替甜味

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>吃素不用太擔心會有貧血的問題啦

>

>

>>【 在 小鱼 的大作中提到: 】

>>红豆山药汤可以补血,请问黑豆可代红豆吗?