牛奶的問題........我也不認同哩！

不過前面的幾項..為了身體健康...要努力實行...







>是我在學校的張貼出的海報看到的

>我想素食者也是同理可證吧

>飲食的黃金比例3:2:1

>五榖雜糧 3

>青菜 2

>奶蛋豆魚肉 1

>加上每天兩個拳頭大的水果

>和兩杯牛奶(這點我完全沒做到，也不怎麼贊同)

>