每一個人的體質不同

所需調理方式也不相同

所以

最好不要人云亦云

像我上過藥草課

我還是不敢冒然使用

更別說是推薦給他人使用

找專業醫生配合調理比較好

我有一位朋友

聽說斷食

對身體很好

就自行斷食

結果把胃搞壞了

現在常常胃痛喔







>【 在 cindy123 的大作中提到: 】

>Jill Kao你好：

>

>我相信你寫這篇文章的出發點是好意！

>

>但很多事情必須要自己去學習與判斷甚或體驗！

>不要因為某某人對你說了什麼

>就全盤接受

>

>「知識」一直在更新、變動！

>

>以前認為是「對」的，對現在來說卻有可能是「錯」

>我無其他意思，只是希望大家能從多方面充識自我之外

>與朋友討論，了解其他你不懂的領域和知識

>綜合所有之後，再思考.....

>況且很多事情並非只有對、錯，黑、白

>

>灰色地帶是很廣的！

>

>>【 在 Jill Kao 的大作中提到: 】

>>我有一個機緣認識一位對素食很有研究的老婆婆，她跟我說了某些食物我們最好不要吃，且要小心喔!!

>>1、苜蓿芽 一般大眾認為這非常的有機，但由於它是栽培過程是不照

>> 陽光和不接地，所以吃了對人體不好，特別是會覺得膏肓那特別

>> 不舒服，不体並不能適應它，當然，有身体健康的人目前沒有什

>> 麼感覺，等到吃久了，可就慘了~~~~

>>

>>2、小麥草汁 腳常不舒服的人更要小心咧

>>

>>3、五穀飯 把四季的食材放在一起，不易消化排泄

>>

>>4、蔥、蒜 雖有它的好處，但這兩種食物對人体不好，少吃為妙

>

>「這樣吃最健康」姜淑惠醫師 (圓神出版社)

>這本書你可以參考參考

>雖然書中所說的和你所提到的1、2、3點都有出入

>

>不過本人是因為這本書開始

>照著書吃二個月

>自己親身體驗「體質改善」的好處與感動.....

>姜醫師說的並不一定就是「對」的

>但大多數都是對人有好處

>我由衷的感恩她！

>吃素真好！

>