Jill Kao你好：



我相信你寫這篇文章的出發點是好意！



但很多事情必須要自己去學習與判斷甚或體驗！

不要因為某某人對你說了什麼

就全盤接受



「知識」一直在更新、變動！



以前認為是「對」的，對現在來說卻有可能是「錯」

我無其他意思，只是希望大家能從多方面充識自我之外

與朋友討論，了解其他你不懂的領域和知識

綜合所有之後，再思考.....

況且很多事情並非只有對、錯，黑、白



灰色地帶是很廣的！



>【 在 Jill Kao 的大作中提到: 】

>我有一個機緣認識一位對素食很有研究的老婆婆，她跟我說了某些食物我們最好不要吃，且要小心喔!!

>1、苜蓿芽 一般大眾認為這非常的有機，但由於它是栽培過程是不照

> 陽光和不接地，所以吃了對人體不好，特別是會覺得膏肓那特別

> 不舒服，不体並不能適應它，當然，有身体健康的人目前沒有什

> 麼感覺，等到吃久了，可就慘了~~~~

>

>2、小麥草汁 腳常不舒服的人更要小心咧

>

>3、五穀飯 把四季的食材放在一起，不易消化排泄

>

>4、蔥、蒜 雖有它的好處，但這兩種食物對人体不好，少吃為妙



「這樣吃最健康」姜淑惠醫師 (圓神出版社)

這本書你可以參考參考

雖然書中所說的和你所提到的1、2、3點都有出入



不過本人是因為這本書開始

照著書吃二個月

自己親身體驗「體質改善」的好處與感動.....

姜醫師說的並不一定就是「對」的

但大多數都是對人有好處

我由衷的感恩她！

吃素真好！