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That Will Blow Your Mind影片  

吃純素的健身教練^__^

https://www.facebook.com/whenyoureboredAF/videos/502201443280265/
莫再以為不吃蛋、奶、肉就不夠營養，吃植物也可以練得一身強而有力的肌肉。

看到越來越多的健身名人，還有練到八十歲都還在練的長者一點也不弱。

不如大家考慮下^^。。。

素食馬拉松運動員

 Robert & Jessica Foster, 
Wow! I'm speechless. Share this with anyone you know wanting

to lose weight and get healthy.
原本吃的很不健康而且超重, 

為了以身作則, 當小孩的好榜樣, 改變飲食習慣, 全家奉行vegan純素飲食,

這對夫妻共減輕了280 磅!
圖片來源  每日郵報
福斯特    吃純素 後 可以減肥 280磅
減肥瘦身最成功的案例
From Junk Food Junkies to Vegan Marathon Runners - Very Vegan Recipes
https://veryveganrecipes.com/from-junk-food-junkies-to-vegan-marathon-runners/