人的身體潛藏著正面與負面的能量。當心中有愛、感恩、寬容...等正面情緒，就會產生正面能量。反之，仇恨、生氣、嫉妒...等等負面情緒，就會產生負面能量。當負面能量愈來愈多時，我們就容易生病或發生意外，這是大自然運作的法則。了解之後就知道要如何去修正自己的思想行為。人與人之間，人與動物之間，人與植物之間都存在著能量交流及互相影響的作用力。舉例來說，一個善心人種出來的水果就具有很高的正面能量，人買來吃之後就會覺得身體很有元氣。若一個只貪求利益的人種出來的水果，就沒有那麼高的營養價值了。這種能量關係的轉移是很微妙的，需要用心去體會。就像有善心的醫生與只想賺錢的醫生所開出來的藥，其效果是不同的是一樣的道理。所以我們買東西要看賣東西的老闆有沒有愛心，是否公平合理的開價，有沒有偷斤減兩之類的，這樣就知道他賣的東西是否具有正面能量。

    人難免都有犯錯和負面情緒的時候，要如何釋放負面能量呢？最簡單也是最困難做到的方法就是認錯與道歉。要在別人面前承認自己的錯，猶如在傷口灑鹽巴，確實很痛，但療效很好。所以佛教我們要〝懺悔〞，是幫我們釋放負面能量，讓我們得到真正心靈的解脫。心靈得到解脫，身體自然就輕鬆，正面能量就愈來愈多，健康也就愈來愈好了。另外也可以多與正面積極的人做朋友，因為這些人身上有正面能量，大家可以互相影響鼓勵，順便幫助負面能量的人改變觀念，如此一來，這世界就會愈來愈接近大同世界了，也就是人間淨土。期待你我大家一起共同努力~~~