hi 卉卉 ,

     首先,卉卉 加油,看了你的文章, 覺得你很好,生病的你很正念 ,你的問題不大只要找到方法一定可以好的起來

     以下是幾點經驗談,歡迎參考指教,

    1.師父說: 身體不好,要多做放生, 心要懺悔還要多行功德

   2.你的胃酸問題跟你的心情好很大的關係,所以如果有心結要講開或放下, 要慢慢學會放鬆自己,

     有本書你可以去參考看看-王鳳儀言行錄

   3.飲食要很注意 ,這佔了很大部分,有些東西你不能絕對不能吃飲食要清淡, 如:蛋糕.麵包.糖果.飲料.茶.咖啡

     那些好稱精緻食品的食物,還有稀飯,辣椒,米粉,現在先忍耐等你好就可以吃了,心情很重要,所以一定不要太緊張喔

    如果有想多談談養身保健,可以加我的msn,希望你快好起來 ,我是經驗談喔