我的寶寶快十一個月了,從六個月開始副食品,以下是我的一點經驗:

剛開始加有機嬰兒米粉, 一天一次, 從少量開始, 讓寶寶適應.  然後照醫生建議的六個星期後開始加蔬菜泥, 一次試一種蔬菜,連續三四天, 觀察有無過敏反應,沒有的話才繼續試新的蔬菜.  同時也開始加有機嬰兒麥粉,全穀多穀粉.

先試蔬菜, 然後加水果,這樣寶寶才不會養成只愛吃甜的食物的習慣.  我給寶寶的蔬菜全是和大人吃的分開處理, 蒸熟後打成泥,不加鹽油調味料.

八個月後, 加蛋白質含量高的食物, 如有機嬰兒優格, 酪梨, 有機豆腐, 豆泥.

九個月後, 寶寶長了四顆牙(快八個月開始長)開始吃含打成粗顆粒的食物, 有機蔬菜(地瓜, 南瓜, 葫蘆瓜, 馬鈴薯, 紅蘿蔔, 花菜, 綠葉菜, 玉米, 菠菜等等), 有機水果(葡萄--切小粒, 草莓, 藍莓, 密瓜, 蘋果, 梨子), 小顆義大利麵, 有機糙米稀飯, 有機麵包(撕成小塊). 她能用手拿小塊的食物放進嘴裡, 開始學習自己吃. 

現在寶寶快十一個月, 基本上蒸煮的很軟的蔬菜稍微打一下, 不用太爛, 都能吃. 她很喜歡多穀糙米軟飯, 蔬菜水果都很愛, 胃口很好, 不挑食.

雖然我們還沒有餵一歲多的寶寶的經驗, 不過根據我的了解, 寶寶應該以三餐為主 (新鮮的蔬果,穀類), 奶為副食, 建議請教兒科醫生, 或是找有關的參考書籍, 幫寶寶調配營養的三餐, 養成良好的飲食習慣.