哈哈　我偏好長肌肉啦。

小時後體質並不是很好，既葷食也不偏食，還是瘦八八。
後來基於環保的概念開始以蔬食為主後，漸漸身體就變好了。
30歲之後才要求自己固定運動習慣，現在以慢跑5000公尺、仰臥起坐、拉單槓為主，偶爾跳繩，
雖然已經不吃肉了，但體能狀況卻比葷食時後好的很多，精神氣色也好，可以背超過10公斤攝影裝備工作整天。
去年農曆年後有點小胖，但整體而言體重適中，不但沒小腹，胸肌腹肌臂肉還滿可看的。

就這樣，蔬食加運動的生活方式，換來了健康。