各位村民早安!
早上看了墨水心的這篇美容法之後,
哈哈!敬嗓也心血來潮囉!
想與村民們分享早餐養身美容法,
因為早餐是我們一天當中,最重要的一餐,
有了營養的早餐,才有足夠的精力挑戰一天的工作,
你們說是嗎?
以下是我個人早餐的食材料理,
僅供大家做個參考,
首先,準備好六種水果打汁,
蘋果﹝半顆﹞、芭樂﹝半個﹞、鳳梨﹝切塊五小塊﹞、
奇異果﹝一個﹞、檸檬﹝半顆﹞、香蕉﹝一根﹞,
還有紅蘿蔔一小塊,再加些龍眼肉,
再把全部材料放進果汁機,
也可以加堅果之類的喔!
最後再加一碗的十穀飯或糙米飯,
再倒進200或300cc的溫開水,
記得千萬別太熱喔!
以免破壞食材的營養成分,
最重要的是,打完果汁之後,
最好在三~五分鐘之內把它喝完,以免氧化,
而且早上吃個水果餐,還可以達到整腸清腸的功效喔!
若長期食用,更是美如仙女一般喔!哈哈!
所以囉!愛美的女性村民朋友們,
為了妳的阿哪答,也為了讓自己更年輕更健康,
不彷試試看喔!
新的一年,祝福大家健康又美麗喔!
【 在 墨水心 的大作中提到: 】
呵呵~~大家好呀!!
天氣又變冷囉~~ 皮膚變得乾燥沒有水水的,怎麼辦呢??
哈,今天有看到一些不錯好用又省錢的水果美容方法,
沒有試過不知效果如何呢??
歡迎各位朋友交流分享嘍~~~~
^+++^ 每一個人都是他自己生命的建築師
---------------------------護 、膚、愛、美-------分、割、線--------------
香橙磨砂
香橙的果肉中含丰富维他命C,具预防雀斑功效,用来泡浴可促进血液循环,防止肌肤水分流失,发挥长时间滋润效果,而橙皮更能磨去死皮。香橙的果肉中含豐富維他命C,具預防雀斑功效,用來泡浴可促進血液循環,防止肌膚水分流失,發揮長時間滋潤效果,而橙皮更能磨去死皮。 其香气更有纾缓及振奮作用。其香氣更有紓緩及振奮作用。
材料:材料:
香橙1個
布袋 1個
1、将香橙切片放入布袋,置于温热水中用以泡浴。 1、將香橙切片放入布袋,置於溫熱水中用以泡浴。
2、将橙肉及橙皮直接在手肘、膝盖、脚眼等粗糙的部位摩擦,磨去死皮。 2、將橙肉及橙皮直接在手肘、膝蓋、腳眼等粗糙的部位摩擦,磨去死皮。
還有其他的美容水果知識哦~~~
http://bbs.goufang.com/thread-151247-1-1.html