是丫

而且我個人覺得

其實只要多吃五殼雜糧，蔬菜水果

多運動曬太陽，多喝水，少喝飲料，

生常作息，常保歡喜心，

不就能素的健康、素的快樂了嗎?

雖然說的很簡單，不過做起來...

總之少吃素料就行了呀~