出去走走~轉換一下環境吧~



離開熟悉的環境~你心靈的感知會關注在新的事物上~



也許不用很遠~



可以是一家很有氣氛的小店~坐下來翻翻書~喝喝茶~



或者去看一齣溫馨輕鬆的電影~



甚至是回到記憶中讓你感到溫暖~開心的地方~



也可以找一個你相處起來會開心愉快的朋友說說話~



想聊為什麼不開心就聊~



不想說~那就靜靜聽他說吧~



把思慮離開自己身上所關注的~



去感覺周遭~感覺許多人對你的關心與在乎~



別氣餒喔~^^



天底下沒有過不去的事情~



只是會有好過跟不好過的分別~



想想你八十歲的時候還會想到這些事嗎?



或者想起來時~會這麼不開心嗎?



深呼吸~把心情放輕鬆~



沒什麼大不了的~^^



加油喔~