如標題所說：精滿則不思淫、氣滿則不思食、神滿則不思眠。我個人非常嚮往能精氣神充足的身心狀況。只是要如何達到呢？



藍冰兄說得相當詳細，可惜後學淺薄，不懂許多看似淺白、實則抽象的中醫概念：精氣神是如何定義的呢？到底精氣神是如何主宰我

們的？它們有相對應的生理構造或特徵嗎？您所提的陰血就是指我們的血液嗎？陽氣呢？是我們一呼一吸的空氣嗎？



許多中醫都會提到氣啊、精啊、神之類的概念，藍冰兄在本討論區多次發表高見，小弟甚為佩服，這次趁此機會想一探究竟，望藍兄不吝賜教。