我是直接買維他命營養品來吃耶

尤其是貧血的營養品.....

剛懷孕時會頭暈...就先吃這種來補充

不過也有用一些

枸杞+紅棗+黃耆用電鍋煮湯喝....

就這樣啦.....

不過正常餐還是要吃啦...^^