那天在朋友家，正好有水族館的人過來幫忙清理魚缸、為魚缸換水，把魚缸裡的魚撈到一個塑膠盆中，之後發現一隻紅蓮燈魚，不知何故，腹部充血死亡。



今天到朋友家，正巧要將那天的魚放回原來的魚缸中，發現塑膠盒內僅有的一隻紅蓮燈魚，緊張不安的四處亂竄，然後腹部就開始泛紅充血，原來那天的魚是恐懼緊張而死，當這隻魚放入缸中，漸漸平靜下來，不再緊張、恐懼、不安，也就沒事了，這幕景象讓我們感受到緊張不安的情緒帶來的傷害是如此大。



記得看過一段影片，羊受到驚嚇時，馬上四肢、全身僵硬，倒在地上，所以緊張、恐懼、不安所造成的傷害是遍及一切生物的，但只有人類能夠透過學習來調適身心及情緒，遠離緊張不安的情緒傷害，所以學會放鬆是很重要的，緊張不安會在身心上產生許多毒素，真是有夠恐怖的！

※此文原作者於2007/02/05 1:06:48修改過。