今年感冒的次數不止增加了，每一次都持續好久，這次的感冒超過兩個星期了，因為之前好長一段時間都在感冒吃藥，這次的感冒我就沒再上醫院去了。每天都多喝水多吃蔬菜水果，中午有時間也會偶爾小睡一下，但是還是每天都很不舒服，怎麼辦？我不想一直吃藥，我的身體缺乏什麼嗎？還是飲食出了問題呢？