我個人也有肩頸及上背部酸痛的毛病，同時我還有腸胃的問題,這些問題困擾我許多年了，自己也多方搜集各種相關資料，及詢問中醫師,最近我才明白，原來我的肩頸及上背部酸痛與腸胃問題有關，大腸經與小腸經都由手指往上經過肩頸，所以當我腸胃不適時同時肩頸也容易酸痛。



有此問題的村民朋友，熱敷、推拿、運動都可緩解酸痛，但如果跟我一樣有腸胃問題的人，解決問題的根本還是在照顧好腸胃，太刺激的 ( 冰品、麻辣鍋…等 ) 要節制，最好不要有吃消夜的習慣，晚餐盡量在晚上八點前進食完，因為身體在晚上躺下休息後，腸胃也跟著休息不蠕動了，吃進去的食物未消化完，容易在腸道中腐敗。還有便秘也是腸胃問題的殺手，要盡快想辦法解決。